Cuidados no verão e as lentes de contato

Praia, sol, piscina e um refresco! Os brasileiros amam sair no sol e na praia no verão!

É nesta época também que infelizmente acabam surgindo alguns problemas como epidemias de conjuntivite, vermelhidão nos olhos e incomodo com a claridade.

Saiba como evita-los com essas dicas e tenha um verão com muito divertimento!

O que fazer?

  • Quando for tomar banho no mar: retire as lentes de contato, elas podem ser contaminadas com a sujeira da água, favorecendo infecções!

Os médicos recomendam usar um colírio lubrificante ao sair do mar e não coçar os olhos, evitando, assim, o risco de lesões por agentes que estejam na superfície ocular

  • Piscina: muitas pessoas usam e a água é cheia de produtos químicos. Por isso, atente-se: retire as lentes de contato antes do mergulho, use colírio lubrificante ao sair da água e evite abrir os olhos dentro da piscina.
  • Sol: nunca dispense o óculos de sol, boné ou aquela sombrinha pra evitar o desconforto da luz forte.
  • Opte por óculos de sol com proteção UV original. Caso não tenha a proteção UV, os raios ultravioletas acabam entrando com mais força e prejudicando a visão.
  • Filtro solar: sem ele, a pele fica irritada e ardente. Evite o desconforto. Quando passar no rosto, opte por versões mais amenas e use um colírio lubrificante caso se sinta desconfortável.
  • Cisco: por mais que seja difícil, não coce ou tente retirar por conta própria. Use um colírio lubrificante e caso não saia, vá a um médico para a retirada com os devidos cuidados.
  • Suor: até o suor pode ocasionar certos desconfortos na região ocular, as sobrancelhas protegem, mas com a chegada do verão e os exercícios físicos, acaba não sendo o suficiente. Opte por faixas e toalhas para enxugar o suor.

 

Outros cuidados

O verão exige outros cuidados, não só com os olhos mas principalmente com a pele. Os raios UV (UVA e UVB) podem causar câncer de pele e o envelhecimento.

– Sempre use filtro solar.

– Evite o excesso no sol no momento de pico (10h as 16h)

– Ficar em ambientes frescos e sombras

– Sempre usar chinelos e toalhas pra andar e deitar na praia, evitando doenças como micose e doenças de pele.

 

Fontes; http://www.hgb.rj.saude.gov.br/saude/chegada_verao.asp

http://www.minhavida.com.br/saude/galerias/15900-cuide-dos-olhos-no-verao-com-essas-sete-dicas

 

 

 

 

 


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